2023-11-02 / 最終更新日時 : 2023-11-10 kanri-ina オーナーブログ コンビニジムのダイエットが上手くいかない理由 今CMなどで盛んに宣伝されているいわゆるコンビニジム。 あなたも「手軽そうだし通ってみようかな」と考えているかもしれません。 ちょっと待ってください! 手軽だからこそ、入会する前に考えてほしいことがあります。 今回の記事 […]
2023-06-14 / 最終更新日時 : 2024-02-16 kanri-ina たくわ式ダイエットメソッド ダイエットの停滞期を抜け出すための具体的な方法 2024年2月15日更新 一生懸命ダイエットを頑張っているのに、突然体重が落ちなくなることそう停滞期です。 この停滞期の時に、ダイエットをあきらめてしまう方が実に多く存在します。 同じことをやっているのに、痩せなくなるっ […]
2022-11-09 / 最終更新日時 : 2023-09-09 asian-field パーソナルトレーナー章孝ブログ ボディメイク時のHIITトレーニングの問題点を知り最大限の効果を 2023年9月9日更新 前回の記事では、ボディメイクするならBMI25からが良いという話を致しました。 その中で、トレーニング方法として、HIITトレーニングに触れました。 いや、HIITトレーニングを活用すべきなのです […]
2022-05-19 / 最終更新日時 : 2022-11-18 kanri-ina ダイエット・痩身エステ ボディメイクとダイエットではアプローチが全く違います 2022年6月27日リライト 人は誰もが、ただ痩せるのではなく身体の線をきれいにしたいと思います。 もちろん、当サロンに来られる方も例外ではありません。 しかしほとんどの人が間違った知識を持っています。 その最たる例が筋 […]
2021-12-10 / 最終更新日時 : 2022-12-13 kanri-ina ダイエット・痩身エステ 痩せたい部分だけ痩せることはできますか? 2022年12月13日リライト 「二の腕だけ痩せたい」「お腹周りのサイズを落としたい」 うちのサロンに来られるお客様の中にも、痩せたい部分だけ痩せたいいわゆる部分痩せを希望される方がいらっしゃいます。 はっきり言いましょ […]
2021-09-08 / 最終更新日時 : 2021-09-05 kanri-ina ダイエット・痩身エステ ダイエットでのリバウンドを防ぐメンテナンスエステのおすすめ ダイエットをしてもそれを維持することが非常に大変だと感じている方も多いのではないでしょうか? リバウンドほど怖いものはないと私は思っています。 なぜなら、5kg以上のリバンドをした回数が多いほど、再度痩せるには時間とお金 […]
2021-09-01 / 最終更新日時 : 2023-10-10 kanri-ina オーナーブログ コーチングこそたくわ式ダイエットメソッドが選ばれる理由なんです 2023年10月10日更新 世の中には、実に多くのダイエットコーチが存在します。 私はお客様のダイエット時にコーチングをしているという意識はありません。 私自身がダイエットコーチという自覚もありません。 しかし、たくわ式 […]
2021-03-15 / 最終更新日時 : 2023-03-20 asian-field ダイエット・痩身エステ 自己流のダイエットはなぜ限界が生じるのか?具体的な失敗例を交えて解説 2023年3月20日更新 この記事を見つけた方は、自己流ダイエットに失敗したもしくは自己流ダイエットに行き詰まっている方ではないでしょうか? 当サロンではそんな自己流ダイエット失敗した方がほとんどです! そんな方でも当サ […]
2021-02-15 / 最終更新日時 : 2022-06-21 kanri-ina ダイエット・痩身エステ リバウンドしないダイエットの条件 2022年6月21日リライト 「たくわ式ってリバウンドしないのですか?」 たくわ式ダイエットにおいても、その質問は例外ではありません。 もしあなたがダイエットの経験があるなら、リバウンドしないことはかなり気にするのではな […]
2019-12-21 / 最終更新日時 : 2022-12-14 asian-field オーナーブログ ダイエットで結果を出せない3種類のタイプの人 2022年12月14日更新 たくわは結果だしエスティシャンですから 結果を出すのはすごく当然だし今日お会いした私のメンターの先生に近況報告をしたら 「あなたなら当然でしょ! そうなるように自分で仕向けているもん」【結果を […]