今回の症例。
アラフォー世代の女性で、
ごくふつうの体重と思われる女性。

アラフォー世代でしかもBMIが普通の方って、
ダイエットするの難しいんですよね。
今日はそんなクライアント様の症例です。

このクライアント様は、
身長170cm・年齢は30代後半

体重67,5kg
体脂肪36,7%
ウエスト76.0cm
おなか周り92.0cm
ヒップ102.0cm
太もも【右】54.0cm
太もも【左】53,0cm
二の腕【右】28.0cm
二の腕【左】29,0cm

BMIは普通体重
適正体重から約3.5kgほど重い
しかし、一般で言うなら
太ってはいません。

こういう体型の方が一番ダイエットが難しい

なぜなら、落とすお肉がそれほど
ついていないから・・・・

しかし、昔はこれより随分
お痩せになっていたようで
どうしても痩せたいというお話でした。

美的感覚・美意識は
人それぞれですから
たくわから見て
やせる必要はないと思っても
クライアント様が痩せたいというなら

絶対痩せさせます！！！

まあ、若干気になるのが
体脂肪が３６、７%ですので
隠れ肥満かも・・・・というわけで
ダイエットスタート

大好きなお酒も減らして
お食事もがんばりました！！
(もともと普通体重の方は本当にがんばらないとあかん)

そして、2ヶ月が経過・・・

2ヶ月後の結果・・・
めちゃくちゃきれいな
くびれができました！！！

体重59.9kg　ー7.6kg　
体脂肪29,8%　ー6.9％
ウエスト64.0cm　ー12.0cm
おなか周り72.0cm　－20.0cm
ヒップ89.0cm　－13.0cm
太もも【右】44.0cm　－10.0cm
太もも【左】45,0cm　－8.0cm
二の腕【右】24.0cm　－4.0cm
二の腕【左】24.0cm　－5.0cm

普通体重から
2ヶ月で約8kgダイエットは
すばらしい結果です！！！

もう1度

すばらしいです！！！

このクライアント様は来年も
たくわ式ダイエットメソッドを続けて
目標達成するそうです！

もちろん！
たくわがサポートするから
絶対に成功します！！

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