アラフォー世代~普通体重からのダイエット症例
今回の症例。
アラフォー世代の女性で、
ごくふつうの体重と思われる女性。
アラフォー世代でしかもBMIが普通の方って、
ダイエットするの難しいんですよね。
今日はそんなクライアント様の症例です。
このクライアント様は、
身長170cm・年齢は30代後半
体重67,5kg
体脂肪36,7%
ウエスト76.0cm
おなか周り92.0cm
ヒップ102.0cm
太もも【右】54.0cm
太もも【左】53,0cm
二の腕【右】28.0cm
二の腕【左】29,0cm
BMIは普通体重
適正体重から約3.5kgほど重い
しかし、一般で言うなら
太ってはいません。
こういう体型の方が一番ダイエットが難しい
なぜなら、落とすお肉がそれほど
ついていないから・・・・
しかし、昔はこれより随分
お痩せになっていたようで
どうしても痩せたいというお話でした。
美的感覚・美意識は
人それぞれですから
たくわから見て
やせる必要はないと思っても
クライアント様が痩せたいというなら

絶対痩せさせます!!!
まあ、若干気になるのが
体脂肪が36、7%ですので
隠れ肥満かも・・・・というわけで
ダイエットスタート
大好きなお酒も減らして
お食事もがんばりました!!
(もともと普通体重の方は本当にがんばらないとあかん)
そして、2ヶ月が経過・・・



2ヶ月後の結果・・・
めちゃくちゃきれいな
くびれができました!!!
体重59.9kg ー7.6kg
体脂肪29,8% ー6.9%
ウエスト64.0cm ー12.0cm
おなか周り72.0cm -20.0cm
ヒップ89.0cm -13.0cm
太もも【右】44.0cm -10.0cm
太もも【左】45,0cm -8.0cm
二の腕【右】24.0cm -4.0cm
二の腕【左】24.0cm -5.0cm
普通体重から
2ヶ月で約8kgダイエットは
すばらしい結果です!!!
もう1度



すばらしいです!!!
このクライアント様は来年も
たくわ式ダイエットメソッドを続けて
目標達成するそうです!
もちろん!
たくわがサポートするから
絶対に成功します!!
本気でダイエットをしたい貴女を
アジアンフィールドは全力でサポートします!
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