2022-11-09 / 最終更新日時 : 2023-09-09 asian-field パーソナルトレーナー章孝ブログ ボディメイク時のHIITトレーニングの問題点を知り最大限の効果を 2023年9月9日更新 前回の記事では、ボディメイクするならBMI25からが良いという話を致しました。 その中で、トレーニング方法として、HIITトレーニングに触れました。 いや、HIITトレーニングを活用すべきなのです […]
2022-05-19 / 最終更新日時 : 2022-11-18 kanri-ina ダイエット・痩身エステ ボディメイクとダイエットではアプローチが全く違います 2022年6月27日リライト 人は誰もが、ただ痩せるのではなく身体の線をきれいにしたいと思います。 もちろん、当サロンに来られる方も例外ではありません。 しかしほとんどの人が間違った知識を持っています。 その最たる例が筋 […]
2021-11-03 / 最終更新日時 : 2022-12-14 kanri-ina オーナーブログ やってはいけないダイエット4選 2022年12月14日更新 世の中実に多くのダイエット方法があります。 当サロンのお客様からも、「〇〇ダイエットは良いですか?なんて質問を受けることよくあります。 中には「それ絶対やってはいけないダイエット!」と説教した […]
2021-02-15 / 最終更新日時 : 2024-05-12 kanri-ina ダイエット・痩身エステ ダイエットや痩身エステでリバウンドしない条件 2024年5月12日リライト 「リバウンドしないのですか?」 たくわ式ダイエットにおいても、その質問は例外ではありません。 ダイエット経験がある方でリバウンドを気にしない人はむしろ少ないでしょう。 それほどリバウンドとダ […]