リバウンドしないダイエットの条件

「たくわ式ダイエットってリバウンドしますか?

これ、ホントよく聞かれる質問です。

もしあなたがダイエットの経験があるなら、
リバウンドの経験もあると答えた方も
多いのではないでしょうか?

それほど
ダイエットとリバウンドは切っても切れない
関係なのです。

私のサロンでは、
今まで多くの方が結果を出し、
リバウンドをする人もほとんどいません。

その理由は、
リバウンドをしない正しい知識を伝授し、
それを実行していただいたからです。

このブログでは、
リバウンドをしないための正しい知識
を伝授します。

リバウンドの経験がある方は、
「私がリバウンドした理由はそれか!」
と納得の内容だと思いますよ。

長文ですが是非最後までお読みください。

短期間で痩せるのはリバウンドする?

たくわ式ダイエットメソッドは、

平均
1ヶ月で5kg前後
2ヶ月で8kg前後
3ヶ月で12kg前後

世の中にあるダイエットメソッドの中でも、
「短期ダイエット」と言われる部類に入る
ダイエットメソッドだと私も思っています。

1ヶ月と3週間で約マイナス13㎏達成のS様

このような話をするとたいてい

「短期間で痩せるとリバウンドしますよね?」

と聞かれます。
たくわの回答は、

「短期でしょうが、1年かけた長期でしょうが、リバウンドする人はリバウンドしますよ」

もっと言えば、
筋トレで多少筋肉をつけようが、
ジムで地道にトレーニングをしようが、
リバウンドする人はします。

つまり、
リバウンドするしないはその人次第!
なのです。

あなたは太る習慣が身に着いている

ではリバウンドする人って、
なぜリバウンドするのでしょうか?

その理由は明確です。

太っていた生活と同じ生活をするから

です。

どういうことでしょうか?
思い出してください。
あなたはなぜ太ったのでしょうか?

肥満は生活習慣病なのです!

太る生活習慣があなたに身についていて、
その太る生活習慣を改善する必要がある
ことに気づいてください。

例えば、

太っていた時を思い出してください。

・運動はしない
・食べたいものを食べる
・不規則な生活をする

写真ACより

という太る生活習慣を毎日していた
わけです。

この太る生活習慣に、
あなたは一大決心をして痩せる習慣
を加えるのです。

ジム
筋トレ
エステ…

すると、

太る習慣 < 痩せる習慣

つまり痩せる習慣が上回った状態に
なったので痩せることができたわけです。
しかも太る生活習慣を頑張ってやめてまで…

ところが、

「わーい、痩せた♪♪♪」

と言って、また元の太る生活習慣に戻したら…

「太るに決まってるでしょ!!!」

よく体質改善と言いますが、
体質改善も毎日する習慣に体質改善するルーティン
を組み込むことで成り立っていることを知ってください。

筋トレもやらなくなった時点で、
もちろん筋力は落ちていきます。

ジムも行かなくなった時点で
体力が落ち始めます。

エステもしなくなった時点で、
代謝が落ちて行き、
肉質も硬くなります。

リバウンドをしない唯一の方法

ここまで読んでいただいた方なら、
理解してくれると思いますが、
リバウンドしない唯一の方法は…

太る生活習慣50% / 痩せる生活習慣50%

に最低でもすることです。
理想は、

太る生活習慣40% / 痩せる生活習慣60%

にすることです。
上記にすればまずリバウンドしません。
(痩せもしませんが…)

では
太る生活習慣80% / 痩せる生活習慣20%
にしたら…

「100%リバウンドします!」

ここであなたは言うんです。

「え~!筋トレしたら体質改善出来て、リバウンドしにくいって聞きましたよ」

と。

私のサロンには某有名ダイエットサロンに
通って痩せた方で2ヶ月でリバウンドした…
って方来店されています。

これはどういうことを意味するかというと、
筋トレは筋トレを辞めた時点で筋力が衰え
始めるってことです。

残念ながら、
1回付いた筋肉はそのまま死ぬまで、
維持されるってことは妄想なんです!

ポイント

「私は筋トレして筋力アップをしたから体質改善したんですよ。
だから、前のように好きなものを食べても太らない身体を手に入れたのさ!」

なんてことは残念ながらないのです。
今すぐそんな妄想は捨ててください。

リバウンドに対する正しい知識を持って

当サロンでは、ダイエット成功者の方に
メンテナンス期に入る前に例外なく
リバウンドに対する正しい知識を伝授します。

なんなら、
リバウンドしたい方がいるなら、
リバウンドするための方法ですら、
しっかり伝授します(笑)

しっかり伝授しても、
それが習慣化できない方は、
やはりリバウンドしてしまいます。

リバウンドされた方のSNSを覗くと…

出てくる出てくる
こんな食べ物の写真ばかり…

この画像はご本人のSNSの画像からではありませんが、
これと同レベルの食べ物のオンパレードでした。
決してこの参考画像は大袈裟なものではないんです。

この写真を見てわかるように、

「リバウンドするしないはあなた次第なんです!」

短期だから、
長期だから、
運動しないとダメだから、

外的要因のせいではなく全て自己責任
ということを受け入れてください。

ちなみにたくわ式ダイエットメソッド成功者で
私のリバウンド対策法を素直に実行されている方
にはリバウンドした方はいらっしゃいません。

もし、今以前通っている方で、
素直に実行できていなくてリバウンドしつつ
ある方はお早めに来店してください。

リバウンドしきってから連絡してくる方
がいますがその場合やり直しもしくは
前以上のコストと時間を要します!

当サロンは真剣な貴女を結果で応援します!
ご興味のある方は以下からお申し込みください。


当エステサロンでダイエットの施術をご希望される方は以下を必ずお読みの上ご来店ください。

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