2022年12月13日リライト

「二の腕だけ痩せたい」
「お腹周りのサイズを落としたい」

うちのサロンに来られるお客様の中にも、
痩せたい部分だけ痩せたいいわゆる
部分痩せを希望される方がいらっしゃいます。

はっきり言いましょう。
部分痩せは夢のまた夢であって、
残念ながらできないのです…

なぜできないのかを今日は説明しますね。

よくテレビとかで
「〇〇運動をしてウェストがマイナス10ｃｍ」
なんて番組見ます。

まず、運動で部分的に痩せるには、
相当な期間継続する必要があります。
しかも効率が悪いのです。

参考記事
糖質制限に関するあなたの疑問にお答えします

また、
痩身エステなどで部分的に施術して痩せる
ことも一瞬なのです。

これ水分移動なのです。
要はむくみを取っている状態です。
なので数日後には元に戻ります。

よく背中の脂肪を移動して胸に持ってくる
ということを耳にします。

しかし、頑張って移動した脂肪は、
「私は背中の脂肪です」
という感じでしばらくすると元に戻ります。

単に移動しているだけなのです。

部分痩せするなら、
専門のクリニックに行って脂肪吸引する
しか方法はありません。

脂肪吸引はあなたの身体にある
脂肪の元「脂肪球」を減らしてくれます。

が、ここで安心してはいけません！
この脂肪球。
実はいくらでも大きくなります。

減ったからと言って「０」にはなってないので、
あなたの生活習慣が変わらなければ、
また元の状態＝リバウンドしてしまいます。

太るときも痩せるときも、均等に太り痩せます。
これを知ってください。

よく耳にしませんか？
女性は痩せるときは胸から痩せるって。

なぜなら、
胸にはたくさんの脂肪がある
からです。

あなたのお腹周りに付いている脂肪が
落ちるのと均等に胸も脂肪が落ちるからです。

このような話をすると、
「だって、私は〇〇に脂肪が付きやすい」
と言われる方がいます。

その理由は簡単
実はあなたの姿勢が大きく関係
しているからです。

その人の姿勢によって、
脂肪が付きやすい場所が決まります。

つまり、
そのような人は姿勢を正すことが
大切になります。

まずは、
食事を改善することで全体的に痩せる
ことから始めましょう。

その効率的な痩せる食事を教えているのが
たくわ式ダイエットメソッドなのです。

たくわ式ダイエットメソッドで、
全体的にウェイトを落とした後に、
ボディメイクをすることで
あなたの理想の体型を手に入れる
ことができます。

ボディメイクも、
当サロンの専門トレーナーが
教えていますのでご活用ください。

追伸、

くどいかもしれませんが、
ダイエットをしてからのボディメイク
ですからね。

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